Für die Bewerbung bei der Polizei benötigte ich das Deutsche Sportabzeichen in mindestens Bronze.

Obwohl ich sportlich relativ fit bin, wurde mir beim Üben der Disziplinen schnell klar, dass ich nicht wirklich einen Plan hatte, wie ich zielführend trainiere.

Durch die klaren Anleitungen und die praxisnahen Tipps konnte ich gezielt an meinen Schwächen arbeiten. Die Schritt-für-Schritt-Beschreibungen haben mir geholfen, die Techniken korrekt auszuführen, sodass ich am Ende das Sportabzeichen sogar in Gold bestanden habe und der Aufnahmetest bei der Polizei war auch kein Problem.

Kann es also jedem, der aktuell noch keine Struktur hat, empfehlen.

Ich musste das Sportabzeichen bis zum 15.07 einreichen, um meine Ausbildung beim Zoll zu starten.

Da ich relativ spät mit der Vorbereitung angefangen habe (ja, meine Schuld ich weiß haha), war ich etwas überfordert, welche Disziplinen zu mir passen und wie ich am besten starten sollte.

Das Team hat mir genau gezeigt, worauf es ankommt, welche Fehler häufig gemacht werden und wie ich mich optimal in der kurzen Zeit die mir noch blieb vorbereiten kann.

Besonders hilfreich waren für mich die gezielten Tipps zum Medizinballwurf und dem Weitsprung. Dank dieser Vorbereitung konnte ich das Sportabzeichen in Silber erfolgreich absolvieren und das Sportabzeichen fristgerecht einreichen.

Für den Sporteignungstest an der Sporthochschule Köln suchte ich nach Tipps und Tricks um das Kugelstoßen und den Weitsprung zu verbessern bzw. beim Kugelstoßen überhaupt zu erlernen. Die Anleitungen der einzelnen Übungen, speziell beim Kugelstoßen, haben mir genau gezeigt auf was ich achten muss. Durch die gezielten Trainingspläne konnte ich meine Leistungen deutlich steigern. Am Prüfungstag konnte ich die beiden Übungen ohne Fehlversuch absolvieren und hab am Ende (nach sehr anstrengenden 3000m) den Test bestanden.